Soupe de Citrouille, Carottes, Patate Douce & Lait de Coco

Food

Soupe de Citrouille, Carottes, Patate Douce & Lait de Coco

04/12/18

Cette soupe est un concentré de saveurs mais également de vitamines. Alors comme l'hiver dure encore un peu, autant consommer beaucoup de vitamine A pour se préparer un teint éclatant au Printemps! Avec des herbes, des graines de chia et quelques cacahuètes (optionnel), je vous assure que cette soupe n'est pas banale et vaut qu'on s'y intéresse...

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Ecoutez sans crainte

Mindfulness

Ecoutez sans crainte

30/11/18

Pour entraîner nos muscles, nous avons besoin d'engagement, persévérance et un sens clair de l’objectif. Entraîner le cerveau et créer de nouvelles habitudes exigent les mêmes attributs. La raison pour laquelle les efforts ne sont pas concluants dépend des facteurs suivants...

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Prendre soin de soi en automne

Food

Prendre soin de soi en automne

24/11/18

L’automne est la saison synonyme de retour vers son intérieur. En effet, c’est le moment où l’on se prépare à l’hiver et on adapte notre organisme progressivement à vivre ces mois plus froids et plus humides qui arrivent. C’est un bon moment pour faire un peu de tri et de nettoyage aussi bien chez soi que en soi.

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Natalia

Health

Natalia

18/10/18

Chez The Green Shelters, il nous tient à coeur de partager avec vous des témoignages des hommes et des femmes comme vous, qui cherchent à avoir une meilleur qualité de vie et mieux vivre. Pour eux, comme pour vous, il n'est pas toujours facile d'y arriver à cause de leur vie quotidienne frénétique. La plupart de ceux et celles qui nous racontent leurs habitudes ont participé à nos séjours bien-être, nos retraites, nos ateliers et/ou un cours de cuisine en ville dans le but d'aller vers un style de vie plus sain.

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